メンズエステの気持ちよさを時たま味わいたくなるえんちゃんです。
#やらしい意味じゃないよ
今回は、
「適量の遊びはパフォーマンスを上げる」
というテーマでお伝えしたいと思います。
スポーツをやられている方は共感できると思います。遊んでいる人に限ってスタメンになるという現象。
なぜ、この現象が起きるのか⁉︎
その理由を解説していきます！
これは仕事をしている人にも関係する内容ですので、是非読んでください！
ストレスを極限まで下げる
多くの場面において、
ストレスはありすぎるとパフォーマンスを下げます。
なさすぎるのも返ってパフォーマンスを下げる原因になるかもしれませんが。
つまり、
ストレスをコントロールすることはパフォーマンスを上げるための必須事項と言えます。
このストレスを制するために、
「遊び」が効果を発揮するのです。
遊んでいるからパフォーマンスが上がるという認識は間違っていませんが、
正確には、
遊んでストレスを発散しているからパフォーマンスが上がるということですね。
「なぜ⁉︎」までを考えることで、自身のパフォーマンス向上に繋げられます。
スポーツ・仕事をしている時が何よりも楽しくて、ストレス発散になっている場合は素晴らしいことだと思います。
ですが、やはり好きなスポーツ・仕事をやっていても、きつい練習や監督に怒られた場合ストレスは多少なりともたまります。
このスポーツや仕事でたまったストレスを、遊ぶことで発散させるのです！
スポーツにおいては、
女遊び・男遊びをよくしている人がスタメンで出ているというのがあるあるですよね。
仕事においては、
趣味を持っている人が出世するというのがあるあるですよね。
だからって女遊び・男遊びをしろと言っている訳ではないですよ笑笑
本業以外で、好きなことや楽しいことをすると本業のパフォーマンス上がるよってことです！
好きなこと・楽しいこと・趣味を見つけよう
本業以外で、楽しいと思えることをやろうと言いました。
趣味を見つけるのは難しいという方は、良いなと思ったことをとりあえずやってみてください。案外、すぐに趣味が見つかるかもしれませんよ！
それでも何も見つからないという方は、これまで楽しかったことから探してみてはいかがでしょうか！
その楽しかったことを改めてやってみることで楽しかった感情が生まれてくるかもしれません。その場合は、もうこっちのものです。パフォーマンスがみるみる向上していきます！
なぜなら、
好きなことでストレスを発散してるんだもの。えんを。
#相田みつを
しかし、ここで一点。
遊びすぎにはご注意を。
遊びすぎが原因で本業のパフォーマンスが下がったら元も子もないですよ。
例えば、
寝不足だったり。栄養不足だったり。寝不足だったり。
遊ぶと同時に体調にも気を配れる人が、本当のスタメンですね？？
#自分でも何を言っているのか分からない
まとめ
パフォーマンスを上げるためには、
「遊べ！（程よく）」
遊ぶことで得られる、
・満足度
・リラックス効果
・ストレス発散
をパフォーマンスの向上に活かしていきましょう！
もうあなたは遊び人です。
皆さんのパフォーマンスが上がることを願っています。
では、また。
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